光而不烈 柔而不弱

體能強化計畫-之2

上禮拜去慢跑的時候，還在嚷嚷著兵單應該是快來了，
果不其然，這禮拜兵單就以凜凜之姿降臨了。
原本還打算抱著好玩的心情，逐步增強體力，
這下子可沒這種閒時間了。

上禮拜的體能強化計畫其實只有禮拜一去跑了一天，才跑不到三圈就視線模糊，看不到前方了，
隔天因為下雨就沒去跑了，然後接著又要去補習班兼課，
所以接下來的幾天計畫完全停擺，只有帶妮妮出去散步的時候，算是有短暫的運動到。
而且其實禮拜一跑完之後，帶來了強烈的後遺症，兩條腿整整痛了三天，
尤其是下樓梯的時候，覺得大腿都快要炸了。

所以相隔5日後的今天，我懷著相當戒慎恐懼的心情，繼續實施我的體能強化計畫。
重新的認識到，其實（人類）真的是一種適應力很強的生物
（是說括弧裡的字好像放（蟑螂）之類的比較合理），

雖然中間隔了5天，但是今天跑起來的感覺比上次輕鬆多了，
肺部缺氧的撕裂感也不像上次那麼強烈，能夠持續跑動的距離也變得更長，
因為今天跑起來比較不那麼吃力了，所以又多跑了一圈(真棒)，
回家的路上也沒那麼難受了。
（上次跑完回家洗澡的時候，我還是坐在浴缸邊緣洗的，因為實在是不想再站著了）

這樣感覺起來還真是一分耕耘、一分收穫啊，
希望來得及把體力培養到足以應付新訓的程度就好了。

不過現在還有一個很難克服的點是，
我晚睡晚起的習慣一直改不過來，晚上睡不著，白天又起不來，
一直處於一種惡夢般的惡性循環中。

我不想要到時候新訓的時候，聽著弟兄們的打呼聲，
遲遲無法入眠，然後隔天還以睡眠不足的狀況跑三千啊。